Mediation

Lösungen finden

Wer einen Konflikt mit anderen hat, versucht meist, diesen in eigener Regie zu lösen. Manchmal gelingt das. Häufig auch nicht. Daher schwelen viele Konflikte über Monate oder sogar Jahre und belasten unser Leben:

• Ungelöste Konflikte rauben uns Energie, die wir für andere Dinge lieber einsetzen würden.
• Ungelöste Konflikte kosten Zeit, die wir oft nicht haben.
• Ungelöste Konflikte strapazieren unser Nervenkostüm und lassen uns auch an anderer Stelle dünnhäutig reagieren.

Viele Menschen nehmen eine verhärtete Konfliktsituation in Kauf und richten sich resigniert in ihrem Konflikt ein. „Es ist leider so.“, ist dann die Aussage dazu. Wenn Sie sich nicht mit einem Konflikt abfinden möchten, bietet Ihnen eine Mediation die Möglichkeit, Ihren Konflikt strukturiert und zielorientiert zu lösen.

Ihre Konflikt Themen

Eine Mediation bietet Ihnen nicht nur die Chance, Ihre Konflikte zu lösen, sondern schult sie auch persönlich, Konfliktsituationen zukünftig zu vermeiden oder besser darin zu agieren. So profitieren Sie unmittelbar von einer Mediation, ganz unabhängig vom jeweiligen Ausgang.

Eine Mediation ist lohnend, wenn Sie sich in folgenden Konfliktfeldern bewegen:

• Konflikte im privaten Umfeld, z.B. mit Partner*innnen, Kindern, Familie, Lehrer*innen oder Nachbarn

• Konflikte im beruflichen Umfeld, z.B. über Verantwortungsbereiche, Aufgabenverteilungen oder To-do’s

• Paar-Konflikte zu Sachthemen wie Unterhalt, Geld, Zeiten, individuelle Themen

• wiederkehrende Themen, die Sie endlich bereinigen möchten

Ablauf Ihrer Mediation

Vor dem ersten, etwa zweistündigen Termin benötige ich nur sachliche und grobe Information über den Konflikt. Wir klären wer anwesend sein sollte und auch wie die Einladung zu diesem Termin ausgesprochen wird. Optimal ist, dass zum Mediationstermin beide Konfliktparteien anwesend sind.

Im ersten Termin versuchen wir, die wichtigsten Konflikt-Themen beider Parteien zu ergründen. Um jegliche Eskalation zu vermeiden und konstruktiv arbeiten zu können, vereinbaren wir vorab Umgangsregeln, deren Einhaltung ich als Mediatorin strikt einfordere.

Nach der Festlegung der Konfliktthemen beginnen wir, die tieferliegende Problematik Ihres Themas zu erarbeiten. In diesem Zeitraum bekommt jede Partei genug Aufmerksamkeit und Raum, um sich deutlich zum Ausdruck zu bringen. Wenn sich jeder vom anderen – und nicht nur von mir als Mediatorin – verstanden fühlt, werden wir in Lösungs-Bereiche vordringen.

Dank der gründlichen Vorarbeit ergibt sich die Konfliktlösung meist von alleine. Sie erscheint, sobald sich beide Parteien wirklich verstanden fühlen. Dafür braucht es manchmal Zeit.

Am Ende des Termins fassen wir die Ergebnisse zusammen und entscheiden gemeinsam, ob ein weiterer Termin oder eine Pause notwendig ist oder ob es zu keiner Einigung kommen wird.

Win-Win-Lösungen

Ziel einer Mediation ist, eine Lösung zu finden, die für beide Konfliktparteien nicht nur zufriedenstellend ist sondern als wirklicher Gewinn für beide Seiten gesehen werden kann. Denn nur wenn sich keine Partei als „Verlierer“ fühl, kann ein Konflikt nachhaltig gelöst werden. Es dreht sich also nicht um Kompromisse, sondern um richtige Lösungen.

Das besondere einer Mediation ist, dass der/ die Mediator*in nicht wie ein/e Richter*in auftritt, der/die ein Urteil oder eine Entscheidung fällt, sondern dass die Konfliktparteien selbst ein Win-Win Ergebnis erarbeiten. Dies ist eine wichtige Voraussetzung für die Akzeptanz der Lösung.